Es fundamental para los pequeños de la casa tener una buena higiene de sueño que les garantice un buen descanso.

El sueño adecuado es fundamental para el crecimiento y el desarrollo cognitivo de los niños. Durante el sueño el cuerpo se repara, se fortalece el sistema inmunológico y se consolidan las habilidades de aprendizaje.

Además, un descanso adecuado les proporciona energía para afrontar el día a día, promoviendo una mayor estabilidad emocional y menor irritabilidad.

 El sueño es un potente regulador emocional. Un sueño ineficiente o de mala calidad puede afectar negativamente en el estado de ánimo. Un buen descanso es esencial para el bienestar global de los niños y su desarrollo saludable.

Por eso, desde la unidad de sueño pediátrico de HC Miraflores estamos comprometidos con el bienestar de los niños. Ofrecemos evaluaciones exhaustivas y tratamientos personalizados brindando un cuidado integral y adaptado a los más pequeños y sus familias.

¿Cómo lo hacemos?

Mediante consultas puntuales o consultas con seguimiento.

A través de un completo cuestionario hacemos una valoración del sueño y de las rutinas familiares.

En la consulta que tendremos online, os explicaremos todo lo que tenéis que saber sobre el sueño de vuestros hijos, cómo funciona desde el punto de vista de la fisiología y qué expectativas podemos tener dependiendo de la etapa en la que os encontréis. Analizaremos junto con vosotros la situación, para así poder adaptar las pautas lo máximo posible a vuestra familia y costumbres.

Además, en la opción con seguimiento os acompañaremos y guiaremos durante el cambio de hábitos. En muchas ocasiones este acompañamiento es clave para que os sintáis seguros y confiados durante el proceso.

Los beneficios de abordar los problemas de sueño en la infancia van más allá de las noches tranquilas; una mejor calidad de vida, un desarrollo saludable y un bienestar general son los objetivos que os ayudaremos a alcanzar mediante nuestra dedicación y experiencia en el campo del sueño pediátrico.

Sara Fermoso.
Enfermera especialista en sueño pediátrico.
Unidad de Sueño Pediátrico HC.